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苦瓜炒里脊肉 材料苦瓜1条，里脊肉半斤调料食用油，盐，鸡精，料酒，辣椒，蒜末各适量做法1，将苦瓜洗净切成两半，去籽，然后切片，里脊肉洗净，切片2，锅里倒入适量食用油烧热，爆香辣椒，蒜末，接着放入里脊；主料豆腐1块牛肉1勺鸡汤1汤匙辅料大葱5厘米生姜3片大蒜2瓣蒜苗1根豆瓣1汤匙花椒粉1茶匙白糖12茶匙淀粉3茶匙花生油30克1卤水豆腐洗净，切约15cm见方小块，盐水浸泡备用2大蒜生姜。

笋干红烧肉的做法主料五花肉500g辅料油适量盐适量水发笋干适量葱适量姜适量八角适量白糖适量啤酒适量1准备材料2五花肉刮净肉皮表面的油污，切块，用清水浸泡15分钟3水发笋干切条葱切段；1青椒去内胆，洗净切丝2猪肉切丝，放入白胡椒粉盐淀粉，腌制2分钟3放入食用油，加入大蒜爆香，倒入肉丝4稍微煸炒一下再翻面5肉丝炒半熟后，倒入青椒翻炒6撒上调料，翻炒一下就可。

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1、麻婆豆腐红烧肉红烧肉青椒炒肉糖醋排骨等1麻婆豆腐麻婆豆腐是四川省的传统名菜，属于川菜主料是豆腐，辅料是蒜苗和牛肉2回锅肉回锅肉是传统川菜中的家常菜，属于川菜系列原料主要是猪臀肉青椒蒜苗等。

2、做法有很多种，辣子鸡的营养丰富，味道鲜美，适合多种人群食用，虽然是同一道菜，各地制作也自己的特色，现在深受当地人的喜爱4东坡肉 又名红烧肉滚肉东坡焖肉，是眉山和江南地区当地的传统菜系，选材采用常见的一。

3、1肉切成手指一样的条，放入酱油料酒十三香蒜片10克淀粉大概1小匙，腌制1小时以上，我是头一天晚上腌制，放冰箱里，第二天早上用2面粉+淀粉+十三香+盐+鸡蛋+水，和成面糊千万别太稀了3把肉条。

4、9宫保鸡丁 宫保鸡丁是川菜中最具代表性的菜品之一其红而不辣辣而不猛香辣味浓肉质滑脆8酸菜鱼 酸菜鱼是重庆菜的代表之一，四川菜享有“一菜一格，百菜百味”之誉以鲜草鱼为主料，配以四川泡菜煮制。

5、1幼儿每日的谷类食物需求量在180260g之间，肉类7090g，蛋类60g，蔬菜类200250g，水果100150g，牛奶200ml2每周食谱食材选用应保持在6070种，幼儿每日的食谱食材摄入量严格按照这个标准，食材的搭配一定要做到。

6、主料 兔肉 1盘 辅料 油 适量 盐 适量 剁椒 适量 姜 适量 步骤 1买回家的烫熟了的兔子肉备用 2油锅烧热，爆香姜丝 3放入兔子肉，炒干水汽 4放入适量剁椒 5慢慢翻炒 6翻炒至兔肉变干 7放适量盐 8淋。

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1、家常荤菜有红烧肉糖醋排骨辣子鸡红烧鸡翅啤酒鸭盐焗鸡等1红烧肉 红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于热菜其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉五花肉来做，做法多达二三十种红烧肉的烹饪技巧。

2、家常炒肉有很多很多种，有加各式各样的蔬菜的做法，有直接爆炒的做法，在这里我先分享其中一种吧，洋葱炒肉的家常做法工具原料 猪肉 350克 胡萝卜 半个 洋葱 半个 青椒 二个 生粉，蚝油各一勺 鸡粉 5克 大蒜籽。

3、二梅菜扣肉 做法如下带皮的五花肉半斤，切成薄片，锅内水烧开，把肉片焯水煮熟，这样做肉的口感不油腻，然后把肉整齐的码放在碗内，加入味极鲜，老抽，蚝油，八角，花椒，最上面铺上梅干菜，舀一勺熟油，放在蒸笼上大。

4、晚餐肉菜包子面粉150克猪瘦肉50克海菜150克植物油5克调味品适量紫菜鸡蛋汤鸡蛋50克，紫菜调味品适量加餐时令水果食谱五 早餐虾肉馄饨虾仁50克菜100克面粉100克，调味品适量牛奶。

5、1里脊肉切成3mm长条，放入1克盐，少许花椒粉腌制2红薯淀粉加入鸡蛋混合成均匀的糊状，静置一会3面糊中放入1克盐和适量花椒粉4腌制好的肉放入面糊中混合均匀5锅中入油加热至六成热筷子放入油锅，筷子。